清淡的饭菜:1、主食类有:粥、面;2、菜类有:各类蔬菜,青菜萝卜、大白菜、小白菜、豆腐;3、汤类:西红柿蛋汤、紫菜蛋汤,要补充蛋白质就吃点清蒸鱼,或者鱼汤...
葱姜炒蟹是一道海鲜菜品,需要将姜葱切碎后将螃蟹煮熟,再加入姜葱翻炒,使螃蟹和姜葱充分混合,口感鲜美。葱姜炒蟹...
水煮肉片是川菜 中著名的一道家常菜, 水煮肉片肉的特色,肉片嫩滑,汤红油亮,麻辣鲜明香,加上配菜营养也好,是人们喜欢的一道开胃下饭菜。 做法: 1、备调料:葱姜蒜,...
1. 谷类饮食 - 性平:大米、玉米、青稞、米皮糠、番薯、芝麻、黄豆、饭豇豆、豌豆、扁豆、蚕豆、赤小豆、黑大豆、燕麦。- 性温:糯米、黑米、西谷米、高粱。- 性凉...
西红柿炒鸡蛋是一道一般的大家菜品,烹制简易的很,配搭有效,备受老百姓的钟爱,并且口感怡人是非常好的小菜,一般有西红柿炒鸡蛋配白米饭就可以了,压根不用其他...
家常菜,是中菜的源头,也是地方风味菜系的组成基础。家庭利用现有的调味品也可以炒制出的菜肴。夏天要吃些清淡的食物,甜品可以是绿豆海带汤、八宝粥、银耳百合汤...
哪些下饭菜,美味营养解馋,简单易学,好吃又下饭呢?蒜头炒香肠食物:腊肠250克、蒜黄350克、朝天椒10克、姜2克辅...
一、酱爆鸡丁盖浇饭 鸡脯肉1块/米饭/胡萝卜1根 黄瓜1根/青椒1个/花生米 甜面酱/葱白/蒜头/鸡蛋(取蛋清)1.黄瓜胡萝卜去皮切丁(大小随意),青椒去蒂切小块,蒜和...
肉沫豆角需要食物:适量长豆角,少许五花肉,蒜泥、葱段、小米辣。需要调味品:1勺米酒,1勺糖,1勺面粉,1勺生抽酱油,少许老抽王,少许味精。1、首先把...
有哪些家常下饭菜,都是素食,营养不低于肉类呢?【香菇炒腐竹】谈起腐竹,我特别喜欢吃,觉得做出来尤其进味。今日...
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